睡著的時(shí)候總是感覺要醒
女 | 24歲 2020-04-27 15:13:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近睡眠很差，睡著的時(shí)候如果醒了心臟開始蹦的很快，自己感覺忽悠忽悠的，持續(xù)幾秒然后好了，
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2023-01-07 13:37:05 我要投訴
你好，睡著的時(shí)候總是感覺要醒考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，與平時(shí)壓力太大，精神緊張有關(guān)，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)如谷維素片和維生素B1片以及棗仁安神膠囊，白天多和別人交流，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，放松心情，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，不要熬夜，保證充足的睡眠
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