心情郁悶，不想吃飯睡不好覺(jué)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，心情郁悶，不想吃飯睡不好覺(jué)，可能是失業(yè)分手以及生理期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里委屈和事情傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，需要有自信心和勇氣，多選擇自己開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到事情多和家人朋友之間溝通交流，必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理，