關(guān)于運(yùn)動一些方面的問題

      運(yùn)動量有些大，你必須勞逸結(jié)合一次不能運(yùn)動時(shí)間過長，過于頻繁，力度過大，這樣容易造成慢性勞累性損傷，循序漸進(jìn)就可以了。我單純的為了鍛煉身體，個人認(rèn)為沒有必要。運(yùn)動強(qiáng)度偏大。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果你現(xiàn)在沒有疲勞感，就不必過于的擔(dān)心，長期堅(jiān)持下去對你的健康是有很大的幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個年齡段正是生長發(fā)育最快的階段，一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動，平時(shí)做好飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，避免偏食，并每天積極的去從事體育活動，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，真心希望你健康快樂的成長！