健康咨詢描述: 這幾個月經(jīng)常熬夜長了十幾根白頭發(fā)吃什么營養(yǎng)品好一點飲食也挑食
你好,如果確實是這幾個月經(jīng)常熬夜引起的頭發(fā)變白,不用非要吃什么營養(yǎng)品,正常飲食就可以,主要還是平時注意休息,少熬夜,這樣來注意身體看看,別的并不需要什么特殊處理
您好!根據(jù)您描述的情況分析,考慮是由于長期作息不規(guī)律,熬夜引起的腎虛的癥狀,建議您最好是規(guī)律作息,多吃一些黑芝麻,黑豆等有利于頭發(fā)變黑的食物。不要吃辛辣刺激食物,少熬夜,加強鍛煉增強體質。祝您健康!
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