健康咨詢描述: 最近一兩個老是做夢都是夢到奇奇怪怪的事,每天早上起來都好累頭痛還一起來就感覺憋了好多尿。就起來拉尿
總是出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),密切的進(jìn)行觀察病情。
白天睡午覺睡覺什么就不會做夢睡的特別好
需要積極的放松一些心情。
這個考慮是不是最近學(xué)習(xí)或者工作的壓力太大,導(dǎo)致的精神緊張,頭痛的原因,不排除是神經(jīng)性的頭痛。建議放松心情,適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?,可以多跟朋友出去逛街,多跟家人溝通,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己。
白天睡午覺睡覺什么就不會做夢睡的特別好
白天睡眠時間短
這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。建議可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素等藥物治療效果比較好,同時要注意調(diào)理和保養(yǎng),避免精神緊張和思想壓力過大,避免熬夜。必要時應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院內(nèi)科就診檢查確診治療。
以上是對“最近老是做夢都是夢到一些奇奇怪怪的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天睡午覺睡覺什么就不會做夢睡的特別好
如果有條件盡可能中午要午睡。
病情分析:
因?yàn)槊刻煸缟系哪虮容^多,所以建議在睡前半小時喝水,然后再睡前的時候上一次廁所
指導(dǎo)意見:
做奇怪的夢,考慮是和平時心里壓力大,或者是精神緊張等因素有關(guān)系,還需要自己調(diào)節(jié)一下
白天睡午覺睡覺什么就不會做夢睡的特別好
那這樣的話,考慮和你憋尿還是有關(guān)系的,睡前不要再喝好多水了,觀察一下
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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