想要減肥請(qǐng)問下大夫怎么辦
健康咨詢描述： 想要減肥請(qǐng)問下大夫，你們誰聽說過酥咔減肥餅干，吃那個(gè)可以嗎
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這種餅干對(duì)于減肥有一定的輔助效果，但是如果您想要減肥的話，還需要注意飲食調(diào)節(jié)，避免進(jìn)食過甜過油膩的食物，同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑。
吃這種餅干不知道反彈嗎，他需要食物搭配來吃，不知以后不搭配了能不能行
只要你控制吃的量，一般來說不會(huì)引起反彈的。
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病情分析：
您好，你身高和體重是多少？我沒有聽說個(gè)這個(gè)名字，但是所有減肥的食物都是低能量，有的里面加了減肥藥。
指導(dǎo)意見：
您是35歲嗎？可以多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，通過正常的習(xí)慣來減肥，最好不要吃減肥的食物或者藥物，容易引起慢性腸炎！
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病情分析：
你好，想減肥主要靠飲食調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最好不要吃那些減肥產(chǎn)品，以免影響身體健康。
指導(dǎo)意見：
建議：一日三餐正常吃飯，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食及高脂肪食物，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如走路，跳繩，慢跑等，早晚各一次，每次一小時(shí)，每天堅(jiān)持就會(huì)見效的。
以上是對(duì)“想要減肥請(qǐng)問下大夫怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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