擼管過多，還沒硬就射了，且感覺硬度不太夠，精囊小。

      那你這種情況是比較典型的早泄表現(xiàn)了，現(xiàn)在建議你口服點(diǎn)藥物改善一下，吃點(diǎn)男寶膠囊，改善一下你這個長期手淫導(dǎo)致的腎陽虧虛的情況，同時吃點(diǎn)鹽酸達(dá)泊西汀，改善你這個早泄的情況。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮和長期壓力太大，過度的勞累，缺乏戶外運(yùn)動，再加上飲食不均衡，手淫過度導(dǎo)致了性功能障礙有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要戒掉手淫，同時多參加戶外的有氧運(yùn)動，比如跑步，打球等，而且要均衡飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，蛋，牛肉，多吃新鮮的水果，蔬菜比如蘋果，梨子，青菜等，如果2到3個月癥狀沒有改善，要選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行就診。