健康咨詢描述: 腎氣虛平時(shí)多吃哪些食物或零食水果可以補(bǔ)腎氣
通常應(yīng)多吃具有益氣作用的食物,如山藥、紅棗、大豆、黑豆、扁豆和豬肚,少吃或不吃一些令人筋疲力盡的食物,如檳榔,喝茶時(shí),盡量多喝紅茶,少喝綠茶或花茶。根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)鍛煉,保持情緒穩(wěn)定。
喝魚腥草茶可以嗎,我有前列腺炎癥,喝茶可以預(yù)防炎癥
可以,具有消炎之功效
我現(xiàn)在每天在吃金匱腎氣丸,補(bǔ)腎氣,喝魚腥草茶不會(huì)影響藥效吧
間隔半個(gè)小時(shí)
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你生活愉快
你好。根據(jù)您的描述腎氣虛平時(shí)可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,核桃,黑米黑豆,木耳,栗子,甲魚,豬腰等,零食的話可以吃些堅(jiān)果類的。多鍛煉,注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
平時(shí)也可適當(dāng)多食用黑芝麻,黑豆,韭菜,核桃等食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。注意不要熬夜,不要?jiǎng)诶?,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“腎氣虛平時(shí)可多吃哪些食物或零食之類的食品”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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