腎氣虛平時(shí)可多吃哪些食物或零食之類的食品
健康咨詢描述： 腎氣虛平時(shí)多吃哪些食物或零食水果可以補(bǔ)腎氣
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通常應(yīng)多吃具有益氣作用的食物，如山藥、紅棗、大豆、黑豆、扁豆和豬肚，少吃或不吃一些令人筋疲力盡的食物，如檳榔，喝茶時(shí)，盡量多喝紅茶，少喝綠茶或花茶。根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)鍛煉，保持情緒穩(wěn)定。
喝魚腥草茶可以嗎，我有前列腺炎癥，喝茶可以預(yù)防炎癥
可以，具有消炎之功效
我現(xiàn)在每天在吃金匱腎氣丸，補(bǔ)腎氣，喝魚腥草茶不會(huì)影響藥效吧
間隔半個(gè)小時(shí)
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你生活愉快
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你好。根據(jù)您的描述腎氣虛平時(shí)可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，核桃，黑米黑豆，木耳，栗子，甲魚，豬腰等，零食的話可以吃些堅(jiān)果類的。多鍛煉，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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平時(shí)也可適當(dāng)多食用黑芝麻，黑豆，韭菜，核桃等食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。
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