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不喜歡去人多的地方,不喜歡和不熟的人交流

女 | 15歲 2020-04-26 15:17:43 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在朋友面前是瘋子,在陌生人面前不想說話,不喜歡去人多的地方,不喜歡用語音說話,喜歡打字,不喜歡在不熟的人面前說話,不喜歡和別人待在一起,見到親戚不敢打招呼,想要逃避,不喜歡主動(dòng)與人交流,在朋友面前很開放,在家人和其它人面前很內(nèi)向

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張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-04-26 15:58:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您說的情況,15歲女孩處于青春期容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,特別在意別人對自己的評價(jià),同時(shí)自我評價(jià)也會降低,所以建議你學(xué)會管理自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)遇到問題,建議多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助。努力活在當(dāng)下,做好自己當(dāng)下該做的工作,比如把學(xué)習(xí)搞上去,樹立自信心,多給自己一些積極的心理暗示,相信自己可以很快好起來,多參加集體戶外活動(dòng),并在活動(dòng)中擔(dān)任一定的組織者的角色,鍛煉自己的自信心。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-04-26 16:26:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,不喜歡去人多地方,不喜歡和陌生人交流,在家人和其他人面前很內(nèi)向,朋友面前很開朗,可能是有社交恐懼情緒,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會釋放自己,多主動(dòng)和周圍鄰居家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,多選擇自己比較開心快樂事情做,多戶外參加集體運(yùn)動(dòng),有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí),
      

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