膝蓋疼痛，酸軟，腿伸直后彎曲時(shí)疼痛

      考慮膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)引起的肌肉、半月板損傷等的情況，建議避免或者減少深蹲，注意休息，疼痛出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，外用扶他林軟膏一天兩次，觀察看看。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，37歲，膝蓋疼痛酸軟，腿伸直在彎曲時(shí)疼痛，并能聽(tīng)到疙瘩的聲音，考慮肌肉肌腱勞損，患肢抬高制動(dòng)，注意保暖，必要時(shí)口服舒爾芬止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“膝蓋疼痛，酸軟，腿伸直后彎曲時(shí)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！