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多維片和普通的維生素片有什么區(qū)別？
女 | 30歲 2020-04-25 15:50:31
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 老婆給我買了一瓶湯臣倍健男士多種維生素片，想請(qǐng)問(wèn)這種多維片和普通的維生素片有什么區(qū)別？
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2023-01-04 13:22:50 我要投訴
你好，這屬于一種復(fù)合維生素，含維生素種類比較多，不用單一補(bǔ)充，我個(gè)人比較傾向于食療和運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)理身體，建議平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)左右，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，而且要規(guī)律生活，避免熬夜，這樣有益身心健康。
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