長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不按時(shí)吃飯身體差怎么解決

      平時(shí)肯定要注意多鍛煉身體才可以的啊，這樣可以增加身體的抗病能力的。吃飯肯定還要吃的，不能不吃飯。吃飯身體才有能量，身體才有抵抗力的，所以要規(guī)律飲食。
      

      你好，不按時(shí)吃飯會(huì)對(duì)身體有很大的影響，這樣易造成消化功能紊亂，應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣，既偏食吃飯時(shí)不細(xì)嚼慢咽?？梢鹣涣?。一日三餐一定要吃，不然人的免疫力就會(huì)下降，身體逐漸虛弱，精神注意力都會(huì)下降。特別是一些傳染病會(huì)侵入免疫力低的人。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀是由于進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡快去醫(yī)院面診醫(yī)生，化驗(yàn)血常規(guī)，以便明確診斷對(duì)癥治療，飲食上注意營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉和雞蛋，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不按時(shí)吃飯身體差怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！