健康咨詢描述: 最近要體育中考,一直在鍛煉跳遠和跳繩,這會不會使我的小腿肌肉排腸肌變大或者長肌肉,如果我按摩,敲打我的小腿可以防止長肌肉嗎
現(xiàn)在您正處于青春發(fā)育期,而且是需要進行鍛煉。只要運動就可以使肌肉變得粗大,這是一種很正常的現(xiàn)象。肌肉的發(fā)育能夠使身體變得很勻稱,是另一種美,跟您所想象的美是不一樣的,我覺得任何辦法也不可以防止身體長肌肉的。
病情分析:
這種情況其實只要你的強度不大的話,是不會明顯的增大的,你這個有點多慮。
指導意見:
再加上你現(xiàn)在正在長身體的時候,正是要多鍛煉身體,所以你不用太擔心。不會很大的。又不是每天長時間的就進行肌肉的力量的鍛煉。
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