我該怎么才能快樂(lè)一點(diǎn)

      你存在快感缺失，易疲勞，自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      如果你持續(xù)的存在情緒，低落興趣精力減退與快感缺乏的這些情況，并且達(dá)到兩周以上，就考慮是一種疾病狀態(tài)。這種情況建議你及時(shí)到精神科就診，及時(shí)的進(jìn)行治療，病情能夠恢復(fù)的更好。