正在減肥，感到身體不適

      減肥一定要進(jìn)行科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，比如每餐保證七分飽或八分飽，同時(shí)每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，您的這種情況是由于過度的節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)物質(zhì)缺失以及不能夠很好的營養(yǎng)到心臟的供血導(dǎo)致的供血不足，出現(xiàn)的心跳加快，胸悶等狀況，建議避免過度的節(jié)食減肥，這樣會(huì)有損益身心健康。

      病情分析：
      您好，攝入熱量不足也會(huì)出現(xiàn)心跳加速的癥狀。減肥需要控制飲食，但是要保持營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意規(guī)律生活定制定量進(jìn)餐，不過也保持低鹽，低脂飲食，保持營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，健康減肥。