健康咨詢描述: 時間咋凌晨4點開始會持續(xù)到6點左右,一開始我自己不知道,都是親朋好友告訴我的
你自己要觀察一下是否經(jīng)常這樣,而且有多長時間了,是否這一陣子經(jīng)歷比較的壓力或者是有其他的想法,而且有沒有做夢,做夢期間也會引起我們的囈語,觀察一段時間。
病情分析:
你現(xiàn)在提示這種情況多數(shù)與過度勞累疲勞刺激有關(guān)系的,或者飲食不當刺激。
指導意見:
現(xiàn)在這種情況首先需要避免刺激及辛辣食物,避免熬夜勞累過度刺激,保證有效睡眠,現(xiàn)在這種情況就可以自然恢復正常的。是沒有問題的。
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