不算事疾病，算是知識相關的
健康咨詢描述： 因為疫情原因運動比較少，所以在最近進行跑步的時候，感覺口腔里面就是類似于那種濃痰一樣感覺，唾液變得非常非常粘稠。請問這種情況是因為體內(nèi)脂肪過多，還是因為什么情況所導致的呢？相比以前我的這種口腔就類似于這種情況次數(shù)有所增加，這是代表了我現(xiàn)在因為缺少鍛煉而體內(nèi)脂肪比例增加嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好很高興為你解答！根據(jù)你說的跑步時口內(nèi)有粘稠分泌物，和脂肪關系不大，這個是由于你在跑步時交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)咽部發(fā)干，有粘稠分泌物。
指導意見：
這個現(xiàn)象是正常的身體反應，就和考試或者緊張的時候一樣，建議不必擔心緊張，平時注意多喝水，緩解咽部干燥，希望我的回答能夠幫到你
您好，經(jīng)過疫情長時間呆在家里后，現(xiàn)在運動相比于以前運動時，這種情況明顯要比以前經(jīng)常運動時要多，這是什么情況呢？
那是體能的原因，不堅持鍛煉，也有可能胖了負荷加重，出現(xiàn)的
okok，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你生活愉快！
你好，這是由于長時間不運動導致的，建議運動鍛煉之前盡量做一些準備運動，要循序漸進，不要馬上做些劇烈運動，而且運動強度也要逐漸增加，讓自己有個適應的過程，飲食盡量以高維生素高蛋白質(zhì)為主。
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