有問必答網(wǎng)外科骨科 → 你好,請(qǐng)問我想了解一下我小腿疼的問題

你好,請(qǐng)問我想了解一下我小腿疼的問題

男 | 21歲 2020-04-24 08:53:34 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 你好,之前一直不跑步,從上周開始到今天堅(jiān)持了7天,每天4公里.現(xiàn)在小腿疼,一跑步就疼,這個(gè)是什么情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張明建
張明建 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,開放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相 幫助網(wǎng)友:4389
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-04-24 08:54:40 我要投訴

      你好,您這種情況考慮是你平時(shí)活動(dòng)少,突然間進(jìn)行體育鍛煉之后,小腿不適應(yīng),導(dǎo)致乳酸堆積引起的小腿酸痛,你可以每天晚上用溫水泡腳和小腿,先休息幾天,等癥狀結(jié)束了再鍛煉,要循序漸進(jìn)
      

孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:34629稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-04-24 09:00:03 我要投訴

      像你這種情況,是因?yàn)榕懿揭院笕樗嵩谛⊥炔课坏亩逊e,從而形成了疼痛。這種情況在剛一接觸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是很常見的,也沒有必要因?yàn)檫@點(diǎn)小問題而停止運(yùn)動(dòng),您運(yùn)動(dòng)以后要注意放松自己,每天晚上睡前可以用溫水泡腳,也可以泡一個(gè)溫水浴,讓肌肉完全放松,這樣有利于乳酸排泄。
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-04-24 08:54:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的這些情況描述來看,目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看,確實(shí)考慮肌肉拉傷引起的話可以局部理療熱敷按摩,配合針灸緩解癥狀,避免劇烈活動(dòng),多休息。
      
      以上是對(duì)“你好,請(qǐng)問我想了解一下我小腿疼的問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-04-24 09:02:31 我要投訴

      你好,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?有沒有照片指出疼痛位置給我看看,是不是雙側(cè)小腿疼痛對(duì)吧?這個(gè)情況考慮是小腿肌肉拉傷引起的,建議你休息休息,疼痛位置貼貼膏藥熱敷熱敷,口服點(diǎn)三七片。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

三七片

三七片

清熱,涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤;由肝熱引起...[說明書]

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由