生下寶寶以后得抑郁癥

      產后抑郁癥的癥狀是有情緒低落，乏力，興趣減少，失眠早醒，或者睡眠過多，自我評價低，焦慮不安，少語少動，發(fā)愁想死等。治療效果最好的是心理治療，效果不好，可以適當服用一些抗抑郁藥物
      

      病情分析：
      女性產后抑郁癥多數(shù)在產后4周內出現(xiàn)抑郁情緒。癥狀為情緒低落，興趣愉快感喪失。精力疲乏。
      指導意見：
      如果出現(xiàn)產后抑郁癥，需要注意多和老公溝通，得到老公的支持。把自己的情緒和感受表達出來，讓情緒有一個出口。注意力轉移，適度起床活動做自己喜歡的事情滿足自己。聽聽音樂，做深呼吸放松。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況正常的生產寶寶后容易有體質的虛弱以及家庭成員中視線轉移以及角色轉換，也會由于作息不規(guī)律和睡眠質量不佳而影響到植物神經(jīng)紊亂，同時會由于缺乏育兒經(jīng)驗以及過度的勞累而導致大腦皮層的緊張出現(xiàn)情緒波動和容易激惹，也和自我的性格和還對當前的環(huán)境不適應而導致。
      指導意見：
      需要日常多和同齡段的寶媽進行交流，同時要注意勞逸結合，過度勞累時和家庭成員共同承擔來緩解自我的壓力。可以到產后門診進行專項的心理疏導，日常進行適度的有氧運動以及多和嬰兒之間進行對話，培養(yǎng)親子的感情，要結合出現(xiàn)的周期到心理門診進行評估和鑒別診斷。
      
      以上是對“生下寶寶以后得抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！