用了一些網(wǎng)絡(luò)自測的方法結(jié)果都是重度抑郁

      病情分析：
      從你的敘述看有些情緒低落，胡思亂想，孤獨(dú)，憂心忡忡，疲乏無力，興趣愛好減退等表現(xiàn)，這是有些抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說你的問題對(duì)你影響很大比較大，而且有加重趨勢的情況，這是需要考慮接受醫(yī)院精神心理科面診檢查治療的。另外就是需要平時(shí)心情放松，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您目前這種狀態(tài)主要是與缺乏安全感的性格有著直接的關(guān)系。至于網(wǎng)上的心理測試，只能僅供參考，不能作為診斷心理問題的依據(jù)，所以不要隨便的給自己貼標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活的壓力，要克服自卑和生活的依賴，樹立起自信心，不斷提高處理問題和解決問題的能力，要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，做一個(gè)拿得起放得下能獨(dú)立意志堅(jiān)強(qiáng)的女孩子。同時(shí)還要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，提高心理承受能力。
      
      以上是對(duì)“用了一些網(wǎng)絡(luò)自測的方法結(jié)果都是重度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有抑郁障礙的表現(xiàn)，但癥狀比較輕，如果持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整自已，比如長跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時(shí)要注意多曬太陽；第二還是要努力走出去社交，這是排解抑郁有效方法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)心理測試檢查結(jié)果看，考慮是有抑郁癥，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面事情全部發(fā)泄出來，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，緩解自己壓抑心情，多選擇自己比較開心快樂事情做，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，