焦慮癥非常嚴(yán)重怎么辦

男 | 29歲 2020-04-23 09:49:50 2人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢(xún)描述：總是過(guò)分的擔(dān)憂(yōu)，總是往壞處想，怎么可以消除焦慮？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

秦海兵長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁，焦慮，強(qiáng)迫癥，雙相障礙，軀體形式障礙，精神分幫助網(wǎng)友：3048

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2020-04-23 10:00:24 我要投訴

      道理你都懂，你也上網(wǎng)查了很多資料，用各種方法，其實(shí)都做不到。建議你還是去當(dāng)?shù)匦睦砜凭驮\，抗焦慮藥物治療，對(duì)癥處理。后期深入心理分析提高自信心。
      如果對(duì)我的建議滿(mǎn)意，請(qǐng)點(diǎn)擊采納。

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2020-04-23 09:56:05 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，總是過(guò)分的擔(dān)憂(yōu)，總是往壞處想，你存在焦慮情緒，建議您，做一些別的事情，轉(zhuǎn)移注意力，做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。