我今年32歲，十年前心率61次每分
健康咨詢描述： 我今年32歲，十年前心率61次每分，如今57次每分，是不是年紀(jì)增長(zhǎng)心率會(huì)慢，如何防止心率過(guò)慢，因?yàn)槲也辉趺催\(yùn)動(dòng)，有好多并發(fā)癥，如供血不足，經(jīng)常頭暈，頭痛，手腳冰冷，容易覺(jué)得累，不想運(yùn)動(dòng)，記憶力下降等
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單從心率方面來(lái)講，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題，正常人的心率60~100次屬于正常，其實(shí)50以上也屬于正常。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜和水果。
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病情分析：
你好，從你描述的病情，心率減慢與運(yùn)動(dòng)量減少有直接關(guān)系，再就是考慮氣血不足引起，還要排除甲減的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議化驗(yàn)甲狀腺功能，可以口服心寶丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物緩解癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
18懷孕的時(shí)候檢查沒(méi)有甲減
考慮孕期甲減，與機(jī)體免疫力、性激素水平等多種因素有關(guān)。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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