健康咨詢描述: 一學(xué)習(xí),腦袋就發(fā)麻,已經(jīng)很長一段時間了。希望得到建議,了解原因
看來你是不喜歡學(xué)習(xí)的,怎么可能一學(xué)習(xí)腦袋就發(fā)麻了呢?要注意學(xué)習(xí)和工作,生活娛樂要相結(jié)合,不要總是學(xué)習(xí)。平時注意休息,不能熬夜勞累的,要保證睡眠充足。
你好,如果您平時并沒有不舒服的情況,但是如果一學(xué)習(xí)就不舒服,那么的確是需要自我調(diào)整的,首先建議培養(yǎng)學(xué)習(xí)的樂趣,不要看到學(xué)習(xí)的東西就有恐懼感,同時建議勞逸結(jié)合,避免負(fù)面情緒的影響。
這種情況,可能是睡眠不足引起的嗎? 學(xué)習(xí)的東西完全進(jìn)不了大腦
有可能,保證睡眠是最重要的。
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