健康咨詢描述: 懷孕五個月了,想補鈣,但現(xiàn)在市場上鈣片太多,不知道選哪種,一般哪種比較好呢!
懷孕5個月了,想吃鈣片,那市場上的鈣片確實很多的,一般來說可以選擇碳酸鈣,還有乳鈣的,吸收比較好一點兒。另外在補充鈣的時候還可以補充維生素d的,是用來幫助吸收鈣的。
那維生素D哪種比較好呢
一般來說普通的維生素ad膠丸就可以。
病情分析:
市場上的鈣片種類有很多,區(qū)別是不大的,可以選擇鈣爾奇D,迪巧鈣片,斯利安鈣片等。
指導意見:
可以每天喝一杯牛奶,都去戶外曬曬太陽,如果沒有出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,可以適當少補點,補鈣過多有可能會出現(xiàn)便秘。
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