健康咨詢描述: 懷孕五個(gè)月了,想補(bǔ)鈣,但現(xiàn)在市場上鈣片太多,不知道選哪種,一般哪種比較好呢!
懷孕5個(gè)月了,想吃鈣片,那市場上的鈣片確實(shí)很多的,一般來說可以選擇碳酸鈣,還有乳鈣的,吸收比較好一點(diǎn)兒。另外在補(bǔ)充鈣的時(shí)候還可以補(bǔ)充維生素d的,是用來幫助吸收鈣的。
那維生素D哪種比較好呢
一般來說普通的維生素ad膠丸就可以。
病情分析:
市場上的鈣片種類有很多,區(qū)別是不大的,可以選擇鈣爾奇D,迪巧鈣片,斯利安鈣片等。
指導(dǎo)意見:
可以每天喝一杯牛奶,都去戶外曬曬太陽,如果沒有出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象,可以適當(dāng)少補(bǔ)點(diǎn),補(bǔ)鈣過多有可能會(huì)出現(xiàn)便秘。
病情分析:
可以選擇大品牌的鈣片就可以,比如迪巧,鈣爾奇,湯臣倍健等品牌的都可以
指導(dǎo)意見:
平時(shí)主要還是需要通過食補(bǔ),多吃豆類豆制品,奶類,適當(dāng)?shù)娜忸?,?dāng)然蔬菜水果是必須的,多曬太陽
以上是對(duì)“現(xiàn)在懷孕五個(gè)月了,想吃鈣片,不知道哪種鈣片好吸收”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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