健康咨詢描述: 小腿走時間久了,小腿經(jīng)常難受睡不好。這是咋會是吃什么藥能好
你好,走路時間長了,小腿容易出現(xiàn)乳酸堆積,出現(xiàn)酸痛不舒的感覺,這是正常的??紤]是你平時活動量少的原因,您可以每天晚上用溫水泡腳和小腿,噴云南白藥氣霧劑或紅花油,按摩
如果小腿部位出現(xiàn)酸痛的情況,可能與過度勞累有一定的關(guān)系,但是如果肌肉出現(xiàn)痙攣的話,可能就是缺鈣或者是受涼所導(dǎo)致的,一定要改善一下生活方式,做運(yùn)動之前先熱身,如果肌肉出現(xiàn)酸痛也可以進(jìn)行理療,熱敷,按摩等方法。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,女性35歲,小腿經(jīng)常難受不適,睡不好覺,小腿走的時間久了就會發(fā)生,考慮多為勞累引起的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見:
多與長時間不運(yùn)動,偶爾運(yùn)動就會出現(xiàn)這種情況,建議你多按摩熱敷患處,局部可用按摩乳。飲食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物。疼痛時可服用布洛芬緩解癥狀。
以上是對“小腿經(jīng)常難受睡不好覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有疼痛,只是難受能吃什么藥能好
可以貼膏藥試試,如骨通貼膏。
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