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正確的寫字坐姿是什么?

男 | 16歲 2020-04-20 16:32:45 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：網(wǎng)上說頭正身體挺直，不能低頭，可是不低頭怎么寫字?還是說低頭是有一定角度的，超過某個(gè)限度才算低頭。那么這個(gè)角度是多少度?

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2020-04-20 17:45:05 我要投訴

正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。

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2020-04-20 17:58:24 我要投訴

你所講的病史提供的情況，確實(shí)正確的坐姿是不能夠低頭，雙眼要平視前方，但是你不低頭的話，確實(shí)不能寫字，一要求不能超過30度左右，而且寫字，建議你最好不要長期，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右就要休息10到15分鐘，看看前方把脖子伸直。