健康咨詢描述: 精神不振,注意力不集中,眼前有點模糊不是近視,學習效率低,睡眠不好,冬季腳底出汗,有一年左右了。
你存在精力下降,注意力不集中,失眠,植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難的時候?qū)W會尋求親朋好友的幫助
但是我自己感覺沒有抑郁和焦慮
你可以做一下心理測試看看,網(wǎng)上搜索漢密爾抑郁量表和漢密爾頓焦慮量表,找到題目自己打分就是免費的
沒有問題,會不會是腎虛啊
你做完了嗎
做完了,沒有問題
失眠影響大嗎?
有點熬夜,睡覺的時候要是想其他的就失眠,一般不會
能不能改變熬夜的習慣呢?
最近都沒熬夜了,平時手淫比較多會有影響嗎
有一定的影響,可以加強運動環(huán)境一下看看怎么樣
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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