人的骨骼閉合了，還可以長高是真的嗎？

男 | 21歲 2020-04-20 09:11:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：人的骨骼閉合了，還是有機(jī)會(huì)長高的，對(duì)不對(duì)呢，這個(gè)圖片說的?有沒有啥辦法了呀？

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2020-04-20 10:02:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢骨骼閉合長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      骨骼閉合，長高的空間不大。存在個(gè)體差異。不能違背生長發(fā)育的規(guī)律夸大藥效，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等。它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到凌晨六點(diǎn)。是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情也有利于促進(jìn)身高。

2020-04-20 10:19 ask83994308kt 追問

能逆天而行不?

2020-04-20 10:21醫(yī)生回答：

多做引體向上的運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)身高。這是專家的共識(shí)。

2020-04-20 10:22 ask83994308kt 追問

做俯臥撐影響不影響?

2020-04-20 10:26醫(yī)生回答：

不推薦做俯臥撐。

2020-04-20 10:28 ask83994308kt 追問

做俯臥撐會(huì)影響身高嗎？

2020-04-20 10:32醫(yī)生回答：

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，引體向上的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)身高。舉重運(yùn)動(dòng)員會(huì)影響身高。

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2020-04-20 09:47:41 我要投訴

      病情分析：
      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，一般到18歲以后骨垢線就閉合了，四肢的長骨就會(huì)停止增長。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，四肢長骨停止增長以后，脊柱可能還有一定的長高空間。一般在24歲以前有可能長高幾公分，但是臨床上個(gè)體差異比較大。

2020-04-20 09:51 ask83994308kt 追問

怎么才能長高幾公分?

2020-04-20 09:57醫(yī)生回答：

平時(shí)注意飲食均衡，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的深睡眠，這些都是長高的必要條件。

2020-04-20 10:34 ask83994308kt 追問

拉單杠算不算引體向上呀？

2020-04-20 10:46醫(yī)生回答：

拉單杠算是引體向上。摸高運(yùn)動(dòng)也可以。

2020-04-20 19:27 ask83994308kt 追問

感覺長高好難呀，有些人不運(yùn)動(dòng)，照樣能長到190

2020-04-20 20:59醫(yī)生回答：

子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素要占70~80%。