為何我胖不起來呢？吃的也不算少

      身高175厘米，體重120斤，那么還算正常。另外吃的正常，而身體也不發(fā)胖，也與消化功能有關。平時盡量要清淡飲食，不能吃生冷和辛辣刺激性食物，不要吃的過于油膩，生活作息要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
      指導意見：
      瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等。
      以上是對“為何我胖不起來呢？吃的也不算少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體的胖瘦與遺傳、自身體質、營養(yǎng)物質的吸收情況有關。只要身體健康就沒事。
      指導意見：
      多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛、羊肉等暖胃的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。早睡早起，加強身體鍛煉。慢慢會增加體重的。