多喝水真的能讓皮膚變好嗎
男 | 17歲 2020-04-19 20:11:16
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我的皮膚出油多，干燥粗糙起痘，平時(shí)不愛(ài)喝水，吃油膩的比較多。聽(tīng)朋友說(shuō)多喝水能讓皮膚變好，還說(shuō)用維生素e乳涂抹會(huì)更好，是這樣么？人一般每天喝多少水
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2020-04-19 21:45:07 我要投訴
是的喝水可以補(bǔ)充水分讓皮膚更好同時(shí)注意避光多吃一些富含維生素的水果和蔬菜尤其是避免陽(yáng)光直射因?yàn)楣饫匣瘜?duì)皮膚損傷比較嚴(yán)重。不利于皮膚。
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院 副主任護(hù)師
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2020-04-19 20:16:14
病情分析：
你好美女，一般來(lái)說(shuō),堅(jiān)持喝水是一種好習(xí)慣，不僅可以促進(jìn)新陳代謝速度,加快排毒養(yǎng)顏美容，也可以及時(shí)補(bǔ)充水分使皮膚光滑
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你每天堅(jiān)持至少喝六杯水，不要一次喝的太多，需要少量多次的喝水在課余時(shí)間，在午睡的時(shí)候，在晚飯之前，在睡覺(jué)前和早上剛剛起床的時(shí)候，是最佳喝水時(shí)間
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