一周前跑步了，第三天開始膝蓋旁邊，內(nèi)測有點疼

      從膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的解剖結(jié)構(gòu)分析，有可能是因為內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷或者內(nèi)側(cè)半月板的損傷，甚至是膝關(guān)節(jié)周圍內(nèi)側(cè)韌帶的起止點無菌性炎癥。在跑步之后出現(xiàn)疼痛，有可能是個人的體重大，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷大或者跑步的活動比較多產(chǎn)生損傷。要是能夠盡可能的減少跑步運動量，或者盡可能臥床休息一段時間，整個疼痛就能逐漸減輕，說明本身損傷不嚴(yán)重沒太大問題。在后期進行恢復(fù)跑步的過程中，要注意運動量減少一半，甚至是改成運動量小的走步等運動就可以。但要是沒有明顯的緩解，就得去醫(yī)院做核磁共振的檢查，排除這些部位損傷的可能。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是一周前跑步后出現(xiàn)一側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，伴有腫脹，這種情況考慮膝關(guān)節(jié)局部軟組織損傷引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你繼續(xù)按醫(yī)囑服用藥物治療，用熱毛巾局部熱敷，注意休息不要劇烈運動及勞累，如果癥狀不緩解及時去醫(yī)院進行膝關(guān)節(jié)拍片檢查看看。
      

      病情分析：
      你這是因劇烈的活動，造成了膝蓋部的軟組織損傷，你可以對局部進行熱敷和理療。同時要停止活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，盡量減少站立與走路?？梢跃植繃婞c云南白藥氣霧劑，用來活血化瘀，消腫止痛。注意保暖，不要受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解，可以到正規(guī)的醫(yī)院骨科去診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
      
      以上是對“一周前跑步了，第三天開始膝蓋旁邊，內(nèi)測有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！