得便秘2年多了，一直好不起來，

女 | 27歲懸賞3個健康幣 2020-04-17 15:52:00 3人回復來自阿克蘇地區(qū)

健康咨詢描述：得便秘2年多了，一直好不起來，現(xiàn)在變成這樣了，每天主要吃蔬菜，水果就好點，但稍微吃點肉，面食就便秘嚴重，不知道怎么治療

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2020-04-17 15:53:11 我要投訴

便秘已經有兩年多了，一直好不起來，青菜水果也沒少吃，但是吃面食和吃肉就嚴重，還是應該適當?shù)某孕櫮c的藥物，而且要多喝些蜂蜜水，多運動，不要久坐。

高秋 宜興市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網友：84183

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2020-04-17 15:57:39

便秘的這種情況要多吃蔬菜水果粗纖維的東西，這個一定要注意長期便秘就容易導致痔瘡的。所以這種情況一定要從飲食上調理，多喝水，蔬菜水果都要吃。然后不要吃辣的?？梢杂脽崴　?br />

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2020-04-17 15:56:44 我要投訴

      你好。建議平時飲食多樣化，適當多吃新鮮蔬菜水果，適量運動，每天順時針方向按摩按摩肚子。有些人每天喝一瓶酸奶也可以改善便秘。還可以服用益生菌調理幾周，常用的有金雙歧或培菲康等等。必要時可以臨時服用麻仁滋脾丸幫助改善癥狀。針對痔瘡，可以使用馬應龍痔瘡膏試試。

      以上是對“得便秘2年多了，一直好不起來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！