手腕里面突出一塊，感覺像是骨頭長長了一段

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能腱鞘炎腱鞘囊腫的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久手腕手指活動過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸，嚴重不緩解需要手術

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述及大體相片，考慮是腱鞘囊腫。一般跟外傷有關系，比如腕部扭傷，如果沒有疼痛不適癥狀，不用特殊處理，定期復查就行，如果有增大趨勢，影響美觀，可以手術切除。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個腱鞘囊腫的表現(xiàn)，這個臨床上還是比較常見的，一般沒有大問題，不需要擔心的。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生看一下，一般可以進行一個腱鞘內(nèi)注射或者小針刀治療，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。
      以上是對“手腕里面突出一塊，感覺像是骨頭長長了一段”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你圖片的情況可考慮是劍鞘炎引起的突出和酸疼不適癥狀。
      指導意見：
      建議，可以減少活動，熱敷烤電理療治療，避免沾涼水受涼，可以通過擠壓或者穿刺治療，緩解癥狀。