腳踝一動就疼，一個上午了

      你好，一般的腰部疼痛很少能夠波及到踝關(guān)節(jié)，所以你之前出現(xiàn)的腰部癥狀，跟現(xiàn)在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的癥狀，我考慮沒有太大的關(guān)系。一般踝關(guān)節(jié)的疼痛在你這個年齡來看，考慮是不是最近勞動或者是運動比較多導(dǎo)致的，同樣治療也比較簡單，可以到藥店買布洛芬緩釋片，配合王痹片一起口服，注意休息，應(yīng)該癥狀很快緩解。

      你現(xiàn)在的癥狀可能是踝關(guān)節(jié)的慢性勞損，或者局部滑膜炎導(dǎo)致的，可以考慮進(jìn)行局部熱，敷按摩試試，外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，注意休息，避免勞累和受涼，避免腳踝的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。觀察一下看看變化，如果癥狀沒有緩解建議去醫(yī)院做下體格檢查和鑒別。
      
      以上是對“腳踝一動就疼，一個上午了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！