健康咨詢描述: 這是我最近照的踝關(guān)節(jié)的X光圖,請問骨骼線閉合了沒有?還有長高的空間嗎?謝謝您了
骨骺線基本要閉合了。但目前系統(tǒng)的體育運動鍛煉,豐富的飲食結(jié)構(gòu)和合理的睡眠習慣,還會有長高的機會。不要熬夜,因為夜間生長激素分泌最旺盛,尤其在21~23:00時間段是最好的長身高時間。
麻煩問一下大概還能長多少?
這個估計不是定論的,只要您訓練好、吃好、睡好,再長5~10cm不是問題。
你好,首先向你介紹一下骨骺線,它是長骨和軟骨之間在那個相片上顯示的一條線。軟骨逐漸固化,長骨逐漸長長,這就是人的身高發(fā)育,軟骨完全骨化之后就不再成長了。骨骺線一旦閉合,身高發(fā)育就停止。從圖片看骨骺線還可以看到,但是接近閉合了。
麻煩問一下大概還能長多少?
這個沒有辦法預測的,建議均衡膳食,平衡營養(yǎng),適當運動鍛煉,充足的睡眠。
病情分析:
從你發(fā)的這個圖片看,骨骺線在已基本上閉合了。身高不會再大幅度的生長了。
指導意見:
目前這種情況,平時盡可能的多做跳躍式運動,比如跳繩、打籃球摸高等。保證充足的睡眠,多吃含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,這些都有利于長高。
以上是對“骨骼線是否閉合?是否能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大概還會長多少
這個不好說,也與后期日常生活有關(guān),可能兩三厘米左右。
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