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想問(wèn)一下我這是什么心理

女 | 16歲 2020-04-16 21:49:14 1人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述： 我總喜歡拿著美工刀在手上胳膊上亂劃，我不是那種痛苦到極致的自殘人群，但是心里難受時(shí)確實(shí)回想拿刀劃，我劃的不深也知道疼，可是總是想拿著刀在上面到處劃出血痕和口子，也不是一把拿著刀隨便亂劃，而是喜歡每次都選一些地方像雕刻師那樣慢慢劃細(xì)細(xì)的劃，我左手現(xiàn)在就有很多亂七八糟凌亂的血痕，我很想知道自己是怎么了，這樣下去我怕感染發(fā)炎

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:31 我要投訴

      每個(gè)人都不良的情緒，都有屬于自己的緩解壓力，宣泄焦慮情緒的應(yīng)對(duì)方式，不同的是有人積極的應(yīng)對(duì)，有人消極的應(yīng)對(duì)，你只是選擇了消極的應(yīng)對(duì)，用疼痛緩解壓抑的情緒，沒(méi)有找到正確的突破口。

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