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57天嬰兒日夜顛倒老是轉(zhuǎn)不過來
女 | 23歲 2020-04-16 18:54:10
1人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 我寶寶今天57天，他一直日夜顛倒，白天睡多，晚上玩。我一直想調(diào)整回來的，可每天都失敗。今天他一直睡到下午2點(diǎn)起來，中間起來過幾次吃奶又睡著了。下午2點(diǎn)起來吃完奶，睡了一小時(shí)后，4點(diǎn)到7點(diǎn)一直沒睡，然后保姆給他喝奶后又睡著了。 我現(xiàn)在想吵醒他，保姆說他玩了3小時(shí)，吵醒他好殘忍，我現(xiàn)在該叫醒他嗎，睡很熟。如果現(xiàn)在睡，今晚又晚睡了
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2022-12-29 22:05:15 我要投訴
寶寶睡覺日夜顛倒了以后，會(huì)給家人造成很多的麻煩，因此想要調(diào)整，首先就需要幫助寶寶明確的區(qū)分白天和黑夜，白天的時(shí)候，要保持室內(nèi)的明亮，并且可以適當(dāng)?shù)牟シ乓恍┮魳?，而到了夜晚，要保持室?nèi)的黑暗以及安靜；另外，可以在每天晚上臨睡之前，給寶寶進(jìn)行沐浴，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，通過沐浴的行為，樹立寶寶的睡前意識(shí)。
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