跑完步腳部韌帶疼痛是怎么回事

女 | 16歲懸賞5個健康幣 2020-04-16 16:34:37 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：跑了兩天步，就覺得腳掌和腳踝連接處在腳繃直的情況下疼，是外部的韌帶，上網(wǎng)搜圖可能是距腓前韌帶的位置，之前有過幾次扭傷腳踝外部，其中2次較嚴重，我這算是沒恢復(fù)好嗎？還是我的跑步姿勢不正確導(dǎo)致的？求解答

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2022-12-30 17:14:26 我要投訴

你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是韌帶損傷，建議休息，石膏固定，一般建議固定，一般固定四周，近期避免劇烈運動，避免長時間走路，觀察一段時間看看再說。

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