貪睡，疲倦，頭暈，心跳加快等

女 | 22歲 2020-04-16 13:12:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天晚上要睡10小時(shí)，都是10點(diǎn)，11點(diǎn)才醒。容易疲倦，有時(shí)候早上11點(diǎn)起床，吃完午飯又困了，繼續(xù)睡午覺。睡午覺還容易睡眠癱瘓，起不來。上廁所，從沙發(fā)站起來，也沒有蹲或者坐很久，就頭暈兩眼發(fā)黑。上個(gè)樓梯就心跳加速。查過血，沒有貧血。這個(gè)情況持續(xù)很長時(shí)間了。個(gè)人情況:學(xué)業(yè)上壓力有點(diǎn)大；一天2頓飯，因?yàn)樵顼垥?huì)睡過，午飯晚飯也吃的少，在節(jié)食；晚上睡得晚，12點(diǎn)到1點(diǎn)睡。

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2020-04-16 13:28:03 我要投訴

這個(gè)主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無腦供血不足的情況或者神經(jīng)衰弱的。注意休息放松壓力，適量運(yùn)動(dòng)按時(shí)進(jìn)食看看怎么樣。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的看看再說。

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2020-04-16 13:21:54 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，你目前的狀態(tài)屬于生物鐘完全被打亂了，過度熬夜所導(dǎo)致的。改變你目前的生活狀態(tài)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，從改變飲食生活習(xí)慣慢慢去做起，飲食生活有規(guī)律，按時(shí)起居，早睡早起，避免過度勞累及熬夜，每天早上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，按時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。保持良好的心態(tài)!