長(zhǎng)期腎虛，腰酸偶爾乏力
健康咨詢描述： 以前手淫五年，戒除半年，仍感覺(jué)恢復(fù)不是很好，最近壓力比較大，十分嗜睡，晚上睡不著，起初用安神補(bǔ)腦液效果非常好，三個(gè)月后開始沒(méi)什么用，晚上還是睡不著，上午瞌睡，下午還比較有活力，每天睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右，平時(shí)有腰酸，偶爾四肢乏力，有陽(yáng)痿現(xiàn)象，不怕冷怕熱，舌苔不是很厚，三個(gè)月前開始吃六味地黃丸，有用，一個(gè)月前開始上火很厲害，虛火，就停了，平時(shí)積極運(yùn)動(dòng)，早睡早起都是六點(diǎn)起，問(wèn)一下這個(gè)能恢復(fù)成正常人嗎該如何調(diào)理恢復(fù)健康
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，目前您的癥狀并不擔(dān)心，如果壓力比較大，那你首先需要放松心情，同時(shí)建議可以適當(dāng)活動(dòng)。情況西醫(yī)是沒(méi)有特殊用藥的，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，如果想要調(diào)理治療，建議面診中醫(yī)醫(yī)師檢查以后，給予方劑治療。
主要是經(jīng)常瞌睡，我睡的覺(jué)明顯比別人多，但是都是十點(diǎn)半就睡了不會(huì)晚睡，早上六點(diǎn)起，然后有陽(yáng)痿的癥狀以后可以回復(fù)好嗎？民間說(shuō)法說(shuō)一生就那么多次用完就沒(méi)了是真的嗎？
沒(méi)有這么一說(shuō)，但是
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您好，長(zhǎng)期腎虛，腰酸乏力，可以口服一些補(bǔ)腎健腎的藥物治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，以下蹲和排球運(yùn)動(dòng)為主，多吃一些補(bǔ)陽(yáng)的食物。率根據(jù)性生活避免過(guò)勤，防止加重病情。
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病情分析：
你的這種情況可以先通過(guò)中醫(yī)診脈用藥調(diào)理一段時(shí)間，然后再通過(guò)日常的飲食以及運(yùn)動(dòng)調(diào)理來(lái)改善。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要規(guī)律進(jìn)餐，多吃些溫補(bǔ)的食物，也要注意補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期腎虛，腰酸偶爾乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你的這種情況有可能是長(zhǎng)期手淫引起的腎虛的癥狀，你最好到醫(yī)院做一個(gè)什么彩超檢查，根據(jù)檢查的情況，多對(duì)癥治療，可以服用六味地黃丸壯腰補(bǔ)腎丸，瑪卡進(jìn)行治療，飲食上要多多吃牛羊肉，板栗。牡蠣。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以多食用山藥，枸杞，桑葚等補(bǔ)腎之品。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣，戒掉不良的生活習(xí)慣。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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