跑步膝蓋疼伸不直11
健康咨詢描述： 體重較大137斤，跑步十天后左腿雖然可以蜷伸，但是壓腿的話特別疼壓不了，之前一直都可以壓到很低，上下樓梯的話也很疼，但是走路跑步感覺不到疼，請(qǐng)問是哪里的問題？
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你好，根據(jù)描述考慮是半月板損傷，程度還不嚴(yán)重，沒有達(dá)到撕裂。是運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷，建議換個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，比如騎自行車或者游泳，散步。跑跳對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷大，以后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病，那你更沒有辦法運(yùn)動(dòng)了
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因?yàn)橄襁@種情況，如果局部沒有受過明顯外傷的話，多考慮是因?yàn)檫^度活動(dòng)引起的局部勞損。急性期應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的話也要循序漸進(jìn)?？梢酝ㄟ^外用一些活血消腫止痛的藥物和非甾體類抗炎藥改善癥狀。
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)后損傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，每天熱敷膝關(guān)節(jié)的疼痛部位，外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊治療，一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果無明顯好轉(zhuǎn)建議需要檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振進(jìn)一步診斷。
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