健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才172身高,還能長高嗎,具體怎么做就可以長高了,可不可以長到175以上,求解,謝謝醫(yī)生
你好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況??梢愿鶕?jù)你父母的身高預(yù)測一下自己的預(yù)期身高,另外有必要的話檢查一骨骺線看看。
病情分析:
你好,你說的這種表現(xiàn),需要拍骨骺線情況,才能確定是否能長高,平時要多參加體育鍛煉,祝你心想事成。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的這種表現(xiàn),要多參加體育鍛煉,保持充足的睡眠,適當(dāng)補充鈣劑,合理飲食,祝你心想事成。
一天睡多長時間,算好的
不能少于8小時
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