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受刺激了立馬大哭不能控制做什么事都沒興趣
女 | 22歲 2020-04-15 23:21:48
1人回復(fù)
來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 2020.4.15中午和晚上受了刺激感到異常無助沒有治療就躺床上宅了一天不想讓別人知道自己的情緒很敏感很脆弱壓力好大無法解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:52:48 我要投訴
病情分析：
受了刺激能夠哭出來，是疏解情緒的方法。躺床上宅了一天，別人已經(jīng)知道你的情緒發(fā)生了。壓力是生活的常態(tài)，無法解決是封閉了解決的途徑。
指導(dǎo)意見：
生活中的問題出現(xiàn)是正常的，生活就是不斷出現(xiàn)問題解決問題的過程。受到刺激后，情緒壓抑是正常的，給你一些改善方法：不要一個人，找朋友能舒緩自己的抑郁情緒；可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；積極尋找方法，辦法總會有的。相信抑郁情緒會得到一定改善。
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