十字韌帶損傷、半月板損傷并伴有積液如何康復(fù)治療

      不知道現(xiàn)在走路，彎曲疼痛明顯嗎？春節(jié)活動(dòng)有沒(méi)有受限？要是還有疼痛的話，還是不建議大強(qiáng)度的活動(dòng)。想運(yùn)動(dòng)的話，可以逐步地增加訓(xùn)練強(qiáng)度，以不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。

      病情分析：
      前交叉韌帶和半月板損傷，輕癥需要很長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)，重癥需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前停止球類(lèi)及其他大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。減少膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等大強(qiáng)度沖擊，可進(jìn)行熱敷或者理療促進(jìn)損傷恢復(fù)或腫脹。待疼痛減輕后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，強(qiáng)度由小到大，循序漸進(jìn)。