經(jīng)常性情緒失控過激舉動(dòng)

女 | 21歲 2020-04-15 16:31:55 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：性格偏激愛走極端心境焦慮平時(shí)依賴感強(qiáng)很沒安全感受到父母的管控又做事唯唯諾諾曾患過焦慮型抑郁癥會(huì)不明原因的落淚悲觀情緒想和所有人斷絕關(guān)系自己獨(dú)活做出說出沖動(dòng)的話做出過激舉動(dòng)對(duì)任何事失去興趣但是過一會(huì)兒又會(huì)恢復(fù)正常

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:47:00 我要投訴

經(jīng)常性的出現(xiàn)情緒失控，過激。容易走極端，像這種可能是沖動(dòng)人格障礙，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，可以做心理治療，自己每當(dāng)出現(xiàn)一些沖動(dòng)情緒的時(shí)候，一定及時(shí)的找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定他不發(fā)脾氣，你也可以在家里吊一個(gè)沙袋或者放一個(gè)充氣不倒翁，在情緒失控的時(shí)候用擊打沙袋，或者是不倒翁的方式來宣泄負(fù)面情緒。