健康咨詢描述: 這一段時間上網(wǎng)課上的腰可疼可疼,只要坐到那就疼,但是我也有運動,每隔幾天回去小區(qū)里跑步
如果是由于長時間的上網(wǎng)課久坐,從而引起的一種腰部疼痛的現(xiàn)象,那么建議可以適當?shù)倪M行放松。做一些舒緩的運動可以有效地緩解腰痛癥狀。并且一定要保持好的心態(tài)。
病情分析:
最近幾天腰痛直不起來,這種情況考慮和坐的時間長了,腰肌勞損有一定的關系。
指導意見:
平時不能久坐或者是久站,如果坐的時間長了需要起來活動一下,你這種情況可以做做按摩熱敷或者是烤電治療。必要時去醫(yī)院骨科查明原因。
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