健康咨詢描述: 到晚上就容易哭,有時候覺得很累有點崩潰,會想很多事情,總是往負(fù)面的想。有時候要聽音樂才容易睡著
病情分析:
這個年齡段本身就是一個性格,還不是很穩(wěn)定,閱歷也不是很豐富,容易受一些生活環(huán)境學(xué)習(xí)壓力,出現(xiàn)多愁善感的時候。
指導(dǎo)意見:
然后不要過分焦慮或者是緊張,通過你的適當(dāng)?shù)倪\動緩解壓力,聽輕音樂已經(jīng)把自己的心里話告訴信得過人的廳,等年齡增長了時間。長了就會消失的。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,青春發(fā)育時期晚上容易哭,有時候感覺累有點崩潰,胡思亂想,總是往負(fù)面的想,考慮是屬于抑郁癥表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查,首先應(yīng)該把壓抑心理委屈傾訴出來,多學(xué)習(xí)正能量知識,應(yīng)該有自信心和勇氣,遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多選擇自己比較開心快樂事情做分散注意力,必要時咨詢心理專家進(jìn)行治療,
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