有問必答網(wǎng)心理健康科 → 到晚上容易哭,想事情比較負(fù)面。

到晚上容易哭,想事情比較負(fù)面。

女 | 17歲 2020-04-15 00:33:28 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 到晚上就容易哭,有時候覺得很累有點崩潰,會想很多事情,總是往負(fù)面的想。有時候要聽音樂才容易睡著

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-04-15 09:01:30 我要投訴

      病情分析:
      這個年齡段本身就是一個性格,還不是很穩(wěn)定,閱歷也不是很豐富,容易受一些生活環(huán)境學(xué)習(xí)壓力,出現(xiàn)多愁善感的時候。
      指導(dǎo)意見:
      然后不要過分焦慮或者是緊張,通過你的適當(dāng)?shù)倪\動緩解壓力,聽輕音樂已經(jīng)把自己的心里話告訴信得過人的廳,等年齡增長了時間。長了就會消失的。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-04-15 09:22:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,青春發(fā)育時期晚上容易哭,有時候感覺累有點崩潰,胡思亂想,總是往負(fù)面的想,考慮是屬于抑郁癥表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查,首先應(yīng)該把壓抑心理委屈傾訴出來,多學(xué)習(xí)正能量知識,應(yīng)該有自信心和勇氣,遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多選擇自己比較開心快樂事情做分散注意力,必要時咨詢心理專家進(jìn)行治療,
      

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