人經(jīng)常軟軟沒力氣，感覺特別累

      睡眠時(shí)間顛倒，建議規(guī)律作息，夜間盡量早睡，保證睡眠質(zhì)量，如果夜間的睡眠不能得到保證，白天就容易困倦。這些情況不能說明一定有疾病原因所致。但可適當(dāng)予以查體，排除貧血，低血壓等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，生物鐘紊亂的情況，與精神因素以及環(huán)境因素、不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多到戶外活動(dòng)，多與同齡人溝通交流，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持豁達(dá)的心胸，遇事要想開，不能糾結(jié)。
      
      以上是對(duì)“人經(jīng)常軟軟沒力氣，感覺特別累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有氣力、頭昏，覺得挺累，大部分是因?yàn)闅馓撗賹?dǎo)致的。因?yàn)闅馓?，因此就覺得到?jīng)]有氣力。而血液虛損，也會(huì)覺得到無力和頭昏。因?yàn)闅馓撗伲寡翰豢梢暂敳嫉饺砀鞑考捌淙四X。全身各部的血液虛損，就會(huì)造成渾身無力，覺得到挺累，而大腦缺血就會(huì)覺得到頭昏。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)治這類因?yàn)闅庋钊踉斐傻念^昏無力，身體疲乏等表現(xiàn)，能夠根據(jù)滋補(bǔ)氣血的方式來開展醫(yī)治，能夠內(nèi)服人參歸脾丸，相互配合益氣補(bǔ)血原漿、油類來開展醫(yī)治。
      

      病情分析：
      如果是總覺得全身沒有力氣特別累的話，一般這種情況有考慮是氣血虛的可能性大，這個(gè)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)氣血康看看。
      指導(dǎo)意見：
      但平時(shí)要注意休息，避免熬夜，還有飲食上也要多加注意，盡量多吃些蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶等，不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是您長(zhǎng)期作息習(xí)慣不規(guī)律，生物鐘紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，每天晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床，上床前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，上床后不能玩手機(jī)，安安靜靜躺好醞釀睡覺的感覺，早晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，中午十五到二十分鐘午休時(shí)間，最長(zhǎng)不能超過半小時(shí)，平時(shí)多喝水多吃水果蔬菜，注意鍛煉身體，每天不少于四十分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢改變了就好了。