久站或走路時(shí)間長(zhǎng)膝蓋疼腰疼

      建議你這段時(shí)間不要熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

      目前的情況建議做腰椎以及膝關(guān)節(jié)的核磁或ct檢查來明確診斷。平時(shí)要注意避免過度勞累，避免久站。如果有腰椎疾病，建議平時(shí)睡比較硬的床。還有就是要避免著涼?？梢圆捎弥嗅t(yī)方法進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要排除膝關(guān)節(jié)的慢性損傷。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，做膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查以便明確診斷，看看有沒有關(guān)節(jié)韌帶，半月板的損傷。磁共振檢查對(duì)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)和軟組織比較敏感。
      
      以上是對(duì)“久站或走路時(shí)間長(zhǎng)膝蓋疼腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來說懷疑你缺乏鍛煉，請(qǐng)問平時(shí)經(jīng)常身體鍛煉嗎？飲食狀況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是按你的年齡來說不應(yīng)該出現(xiàn)這種狀況的，應(yīng)該說缺乏功能鍛煉的幾率比較大，所以建議你加強(qiáng)功能鍛煉。