走路或站久了容易膝蓋疼
健康咨詢描述： 我從小練體育到大學，現(xiàn)在工作一年多了，是一名體育老師，我大學前還沒出現(xiàn)過膝蓋疼，讀大一第一學期就出現(xiàn)膝蓋疼，我大一的時候去醫(yī)院做過磁共振，當時醫(yī)生只是要我不要過度運動，我大學雖然有很多運動課，但還沒經(jīng)常膝蓋疼，現(xiàn)在工作了，就開始經(jīng)常性的膝蓋疼，站久了走路多了就會。我平時的課都主要在下午，一弄就是一下午。以前休息一晚上就可以了，昨天弄了一天，昨晚休息一晚上，今天早上起床還是覺得膝蓋疼，今天一天都膝蓋都不太舒服，這是什么情況呀？
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你好，根據(jù)上面描述分析來看這種情況，如果是經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋的疼痛的話，那么一般這種情況建議最好是到醫(yī)院拍個片子檢查一下，但是大多數(shù)很有可能跟寒涼或者是缺鈣等等都會有一定的關系的。
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病情分析：
你好，可能由于運動強度大，膝關節(jié)持重，磨損，著涼，寒濕入侵，或者肌腱，韌帶拉傷，半月板的磨損等導致。
指導意見：
人在站立或者劇烈運動時，膝關節(jié)持重達平時的4倍左右，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科行蹲起及壓腿實驗，膝關節(jié)拍片檢查，運動時戴上護膝，控制體重，不要太超標，注意膝關節(jié)的保暖。
病情分析：
走路成站立時間長了，膝蓋痛，有可能是局部軟組織，包括周圍的韌帶、關節(jié)軟骨、半月板損傷，進而出現(xiàn)局部的無菌性炎癥，甚至導致積液。
指導意見：
建議你即刻臥床休息，可以行局部的物理治療包括烤電，針灸等。也可以口服一些活血化瘀的藥物，促進局部滲出積液的進一步吸收。如果持續(xù)2到4周明顯緩解，則建議盡早到醫(yī)院拍片檢查，給予系統(tǒng)治療。
以上是對“走路或站久了容易膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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